Waar hebben we het over?

Het speelveld rondom AI-chatbots en mentale gezondheid

Grote behoefte, geen veilige standaard

• Wereldwijd wordt AI in de eerste plaats ingezet als psychologisch hulpmiddel, blijkt uit onderzoek in Harvard Business Review [1]. We zien dat jongeren onder andere naar een chatbot toegaan als ze zich eenzaam voelen, stress hebben, angstig zijn of in paniek.
• Er is nog geen volledig veilige en vrij toegankelijke chatbot beschikbaar voor vragen rondom mentaal welzijn.

Gebruik onder jongeren: cijfers en signalen

• Onderzoek uit 2025 laat zien dat 1 op de 10 jongeren in Nederland tussen de 16 en 34 aangeeft gebruik te maken van AI om te praten over mentale gezondheid. En voor een groot deel van deze jongeren helpt het praten met AI echt, geven zij zelf aan [2]. 1000 van de 1300 jongeren tussen de 13-20 jaar in Nederland geven aan persoonlijke dingen te bespreken met een chatbot. 600 daarvan bespreken mentale problemen op regelmatige basis [3]. We zien hierin duidelijk een signaal dat chatbots een bepaalde behoefte van jongeren vervullen.

• Jongeren zoeken uit zichzelf chatbots op. Vragen die zij stellen zijn bijvoorbeeld: ‘Hé, ik voel me best wel somber vandaag, wat kan ik daaraan doen?’, ‘Help me met positieve gedachten tegen mijn negatieve gedachten’ of ‘Wat moet ik doen in deze relatiecrisis?’.

• Jongeren gebruiken vooral generieke AI-chatbots, zoals ChatGPT, Claude, Copilot. Deze chatbots zijn algemeen en niet gespecialiseerd in één onderwerp.

• Het is belangrijk om extra aandacht te hebben voor jongeren in kwetsbare posities, bijvoorbeeld eenzame jongeren, jongeren met weinig sociale steun of psychisch kwetsbare jongeren. Juist bij deze jongeren is de kans groter dat zij zich tot een chatbot wenden voor persoonlijke vragen.

Soorten chatbots

Er bestaan verschillende soorten AI-chatbots. De meest gebruikte zijn:

Generieke chatbots

• Deze chatbots, zoals ChatGPT, Gemini, Claude, zijn niet specifiek ontworpen voor mentale problemen. Ze hebben in de meeste gevallen nog geen volledig werkende veiligheidsprotocollen gericht op therapie [4]. Denk aan het aangeven wanneer het niet zeker is van een antwoord of tijdig doorverwijzen naar hulp.

AI-companion-apps

• Dit zijn AI-chatbots in de vorm van een fictief karakter, zoals een vriend of therapeut. Ze zijn erop gericht om sociale gesprekken te voeren. Deze chatbots zijn geoptimaliseerd om een sociale relatie te simuleren, een voorbeeld van een veelgebruikte companion-app is Replika [5]. 

Therapeutische chatbots

• Deze onderscheiden zich doordat ze specifiek ontwikkeld zijn voor psychologische ondersteuning en ze zijn vaak gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en therapeutische stromingen zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) [6]. Naast advies bij vragen rondom psychologische ondersteuning kunnen ze ingericht zijn om door te verwijzen naar hulp. Ook hier zijn er commerciële chatbots waarbij het onderzoek vaak (mede) uitgevoerd wordt door de (commerciële) aanbieder van de partij zelf, wat ten koste kan gaan van de betrouwbaarheid en objectiviteit van de onderzoeksresultaten [7].

• Een deel van de therapeutische chatbots is vrij toegankelijk, een deel wordt aangeboden via hulpverleners.
• Voorbeelden van therapeutische chatbots: Therabot, TherapyWithAI, IFS Buddy, Serena; your AI therapist on WhatsApp