Cookie melding
Augeo gaat zeer zorgvuldig om met haar informatie en zal deze gegevens nooit aan derden ter beschikking stellen.
Over de Olympische Winterspelen, stress en veerkracht
Weet jij dat veel of ongezond eten een vorm van coping kan zijn? En dat jongeren die ingrijpende jeugdervaringen hebben meegemaakt en deelnemen aan teamsporten een significant lagere kans hebben op een (chronische) depressie of angststoornis op latere leeftijd? In het kader van de Olympische en Paralympische Winterspelen in Milaan en Cortina d’Ampezzo delen we hier relevante artikelen, video’s en infographics met een link naar gezondheid, sporten en bewegen gerelateerd aan stress en veerkracht.
1. ‘Waarom zou ik het waard zijn om te gaan sporten?
Jongeren die thuis veel hebben meegemaakt, vinden het later vaak lastig om goed voor zichzelf te zorgen. Tegelijkertijd kan zelfzorg hen helpen om zich beter te voelen. Drie jongeren vertellen over de impact van hun jeugd op gezond leven en grenzen aangeven.
2. Sport en veerkracht – oefeningen, inspiratie en meer
Aan de hand van vijf elementen die veerkrachtig functioneren kunnen bevorderen geven we inspirerende voorbeelden, oefeningen, tips en reflectievragen. Leer bijvoorbeeld over de routine van Sifan Hassan, de bewegingsoefeningen van Meester Bart en een wijze les van basketballer Magic Johnson.
Doe mee en leer meer over veerkrachtig functioneren ›
3. Infographic over ingrijpende jeugdervaringen en (on)gezonde leefstijl
Deze infographic laat bijvoorbeeld zien hoe ingrijpende jeugdervaringen kunnen leiden tot een ongezonde leefstijl. En wat het belang is van sporten en bewegen.
4. De kracht van sport – verschillende initiatieven
Een veilig en positief sportklimaat draagt bij aan mentaal welzijn. Lees hier onder andere over de inzet van de Checkers binnen sportclubs en de samenwerking met buurtsportcoaches.
