Psycho-educatie helpt kinderen en jongeren begrijpen wat stress, emoties en nare ervaringen met hen doen. Op deze pagina vind je korte animaties die dit op een toegankelijke manier uitleggen. Als professional kun je deze psycho-educatie inzetten om het gesprek te openen, ervaringen bespreekbaar te maken en jongeren handvatten te geven om sterker om te gaan met moeilijke situaties.

Overzicht animaties

Bekijk animatie over Veerkracht

Veerkracht

De animatie legt uit wat veerkracht is en hoe het kinderen helpt om met nare gebeurtenissen om te gaan — zoals een scheiding, een ongeluk of het verlies van een dierbare. Bekijk ook het document met de gesprekstips.

Bekijk animatie
Wat is coping? Bekijk de animatie met uitleg hierover | 2 jongeren praten met elkaar over verliefd zijn.

Coping

Coping is: het kunnen omgaan met stress en tegenslag. Het is belangrijk dat kinderen leren welke copingstrategieën helpen. Maar hoe leg je ze uit wat coping is? En hoe onderzoek je samen welke strategieën ze kunnen inzetten om met nare dingen om te gaan?

Bekijk animatie
Het stressraam

Het stressraam

Hoe leg je aan kinderen uit wat de impact van stress kan zijn? En ook wat ze kan helpen bij het omgaan met hun stress? Deze animatie helpt daarbij.

Bekijk animatie

De onzichtbare koffer

Iedereen heeft een onzichtbare koffer bij zich met daarin ideeën en overtuigingen over jezelf en de wereld. Wanneer je nare dingen hebt meegemaakt zijn deze overtuigingen vaak negatief. Deze animatie legt uit hoe dit jou kan beïnvloeden en hoe deze overtuigingen kunnen veranderen.

Bekijk animatie

Trauma en triggers

Je ruikt een bepaalde geur, je ziet een persoon op televisie, of je hoort een geluid. En ineens kun je gestrest raken. Als iets in je omgeving je ineens weer aan de nare dingen doet denken, noemen we dat een trigger. Hoe werkt dat nou precies met die triggers? En hoe kun je daarmee omgaan? 

Bekijk animatie
Psycho-educatie en zelfregulatie

Zelfregulatie

Als je in een situatie komt die je bang maakt of die je vervelend vindt, kan er van alles gebeuren in je lijf. Je kan gaan zweten, of je hartslag gaat omhoog bijvoorbeeld. Dat is een aangeboren reactie van je lichaam om je veilig te houden. Het voelt naar. Wat kan jou helpen om te kalmeren?

Bekijk animatie

Niet jouw schuld

Als je nare dingen meemaakt thuis, denk je misschien dat dat door jou komt. Of dat als jij je anders zou gedragen het niet zou gebeuren. Dat is heel normaal. In deze animatie zie je hoe dat werkt.

Bekijk animatie
Breinbijsluiter

De Breinbijsluiter

In deze reeks animaties wordt uitgelegd hoe het brein reageert op stressvolle of onveilige situaties in het leven van kinderen en volwassenen en welke gevolgen dat heeft voor hun stress-systeem.

Bekijk de Breinbijsluiter
Wat je hebt meegemaakt, zegt niet wie jij bent

Je bent niet wat je hebt meegemaakt

Veel jongeren maken ingrijpende jeugdervaringen mee. Zij kunnen zich daarin heel alleen voelen. Deze video – voor jongeren in de leeftijd 13-16 jaar – legt uit wat ingrijpende jeugdervaringen zijn, welke gevolgen deze kunnen hebben en dat je niet de enige bent die zoiets meemaakt.

Bekijk de uitlegvideo

Handig om te weten over de psycho-educatie animaties

Extra tips

Psycho educatie

Psycho-educatie animaties

Op de overzichtspagina lees je hoe psycho-educatie kinderen, jongeren én hun ouders helpt om beter om te gaan met stress en trauma en hoe je de psycho-educatie animaties als ondersteuning kunt gebruiken.

Meer over psycho-educatie
In gesprek met ouders

4 animaties psycho-educatie voor ouders/verzorgers

Werk je met ouders en/of verzorgers van kinderen? Dan hebben wij hiervoor ook speciale psycho-educatie animaties om met hen te bekijken en te bespreken.

Meer animaties voor ouders/verzorgers
Ingrijpende jeugdervaringen

Ingrijpende jeugdervaringen

Ingrijpende jeugdervaringen omvatten diverse vormen van fysiek en emotioneel misbruik, verwaarlozing of een onveilige leefomgeving. Om de impact beter te begrijpen, hebben we een reeks infographics ontwikkeld.

Bekijk infographics