Cookie melding
Augeo gaat zeer zorgvuldig om met haar informatie en zal deze gegevens nooit aan derden ter beschikking stellen.
Moet iedereen een topsporter worden?
Een gezonde leefstijl draagt bij aan je natuurlijke veerkracht. Fysiek actief zijn en sporten zijn daarbij belangrijk. Nu hoef je natuurlijk niet meteen een topsporter te worden. Maar hoe draagt dat bewegen dan bij aan veerkracht? Bekijk de tips en inspirerende voorbeelden.
De kracht van sport
Een veilig en positief sportklimaat draagt bij aan mentaal welzijn. Sport biedt meer dan beweging en plezier. Juist voor jongeren is sport een belangrijke plek om mentale vaardigheden te ontwikkelen, positieve relaties op te bouwen en eigenwaarde te versterken. Mits het sportklimaat veilig en ondersteunend is.
Lekker in je vel op school
Mentaal welzijn kan samengevat worden als ‘lekker in je vel zitten’. School speelt hierbij op twee manieren een rol. Ten eerste is het belangrijk dat iedereen zich er prettig voelt; op een fijne school is aandacht voor het mentale welzijn van leerlingen en docenten. Daarnaast is school de plek bij uitstek waar kinderen en jongeren kunnen leren wat het inhoudt om goed voor jezelf te zorgen, ook als het even tegenzit.
Social media en AI
Jongeren groeien op in een digitale wereld waarin schermtijd geen aparte activiteit meer is, maar verweven zit in alles wat ze doen. Onderzoek laat zien dat Nederlandse jongeren gemiddeld zes uur per dag op hun mobiel zitten, waarvan tweeënhalf uur op sociale media. Of het nu gaat om leren, ontspannen, contact leggen of hulp zoeken – het gebeurt allemaal via een scherm.
Meedoen en meetellen
Je stem laten horen, betrokken worden bij beslissingen die over jou gaan, meedoen: participatie is belangrijk voor je mentale welzijn. Want hoe kunnen anderen weten wat goed voor jou is als je niet zelf mee kunt praten en denken?
Ouders als stille kracht
Jongeren doen steeds meer zelfstandig en komen ‘los’ van hun ouders. Maar die ouders blijven enorm belangrijk. Zij zien de kleine signalen, vangen de grote emoties op en blijven zoeken naar manieren om hun kind te helpen groeien. Daarom willen wij meer ouders bereiken met goede informatie over mentaal welzijn van jongeren.
Kraamzorg en Jeugdgezondheidszorg: Preventie Shakenbabysyndroom
De cursus preventie shakenbabysyndroom is bedoeld om kraamverzorgenden te helpen de juiste voorlichting aan ouders te geven om hun baby beter te begrijpen.
Zwangerschap en ouderschap: vergeten factor bij femicide
Femicide is de moord op een vrouw vanwege haar vrouw-zijn, vaak gepleegd door een (ex-)partner. In beleid en media groeit de aandacht hiervoor, maar een belangrijk aspect blijft vaak onderbelicht: zwangerschap en ouderschap. Juist in deze rol en levensfase lopen vrouwen een groter risico op partnergeweld en speelt ouderschap soms een verborgen rol in de dynamiek van geweld.
Nieuwe infographic: KOPP/KOV – Kinderen van ouders met psychische of verslavingsproblemen
In Nederland zijn er meer dan 400.000 ouders met psychische problemen zoals een depressie, angst of een verslaving. Kinderen van deze ouders (KOPP/KOV) hebben het vaak extra moeilijk. Ook lopen ze zelf een verhoogd risico om op latere leeftijd een verslaving of mentale problemen te ontwikkelen. In een nieuwe infographic vind je hier informatie over.
Waarom informele steun juist voor prille ouders zo belangrijk is
Zwanger! Je wordt vader of moeder. Voor het eerst ouder worden is een van de grootste veranderingen in een mensenleven. Geluk, blijdschap, maar ook zorgen en stress kunnen erbij komen kijken. Juist in de eerste duizend dagen kunnen de ouders de steun van mensen om hen heen goed gebruiken.
5x opgroeien met ouders met een LVB
LVB is de afkorting van licht verstandelijke beperking, een beperking die je meestal niet aan de buitenkant ziet. Hoe is het om op te groeien bij ouders met een LVB en hoe kun je kinderen beter ondersteunen? Een aantal lees-, luister- en kijktips!
7 Podcast-tips voor professionals die werken met kinderen en ouders
Podcasts waar je wat aan hebt in je werk met kinderen en ouders? Maar welke dan? Hierbij een kleine greep van podcasts over trauma en veerkracht met verhalen en inzichten van deskundigen en ervaringsverhalen.
7x Animaties voor professionals die werken met kinderen en ouders
Op 28 oktober 1892 – 132 jaar geleden! – was de allereerste animatievoorstelling (het optische theater) door Charles-Émile Reynaud in Parijs. Tegenwoordig worden animaties vaak gebruikt om ingewikkelde dingen helder en kort uit te leggen. Hier tippen we een aantal animaties die professionals kunnen gebruiken in hun werk met ouders en kinderen.
Zó signaleer je kindermishandeling en bespreek je dit met jonge kinderen en ouders
Soms merk je dat het bij een gezin niet zo goed gaat, of je hebt het idee dat een kind thuis verwaarloosd wordt. Zie je het goed? Wat moet je doen? Hoe weet je of een situatie echt zorgwekkend is? En hoe ga je in gesprek? Jonge kinderen hebben daarbij hulp nodig van medewerkers van de kinderopvang en leerkrachten van de laagste groepen van de basisschool. Zij spelen kunnen een rol spelen in het stoppen van het geweld of kunnen het zelfs voorkomen.
Kinderen die opgroeien met ouders met psychische problemen of een verslaving
“Als kind van negen had ik vage klachten. Hoofdpijn, buikpijn en ik kon niks verdragen; geen geluid, geen mensen, geen televisie. Ik lag in het donker op mijn kamertje en voelde me leeg en akelig. De kinderpsycholoog verklaarde mij gezond en zeer gevoelig. Mijn moeder kreeg na dat gesprek een verwijzing voor de psycholoog. Als je mij in de klas had gezien, zag je een rustig meisje dat weinig contact maakte met anderen. Ik denk dat dat wel opvallend was.”
Dilemma in de kinderopvang: gescheiden ouders die elkaar tegenspreken
Veel professionals kennen de theorie van de meldcode, maar de praktijk is een ander verhaal. Pedagogisch medewerkers in de kinderopvang kunnen daarover meepraten. Bij het toepassen van de stappen, lopen professionals soms toch tegen belemmeringen aan. Wat doe je bijvoorbeeld als gescheiden ouders elkaar tegenspreken? Daarover gaat een van de casussen in de gesprekshandreiking ‘In gesprek over meldcode-dilemma’s’.
Helpt psycho-educatie bij ouders die gemeld zijn bij Veilig Thuis?
Door psycho-educatie leer je je eigen gedrag en emoties beter begrijpen. Je leert bijvoorbeeld hoe je kan omgaan met stressvolle omstandigheden. en hoe je eventuele problemen kan voorkomen. Augeo Foundation, Veilig Thuis Kennemerland en Kenter Jeugdhulp hebben samengewerkt aan een project om te onderzoeken wat de meerwaarde is van psycho-educatie aan ouders die gemeld zijn bij Veilig Thuis. Dit project is mede mogelijk gemaakt door de Emanuel Snatager Foundation.
‘Bij elke zin was ik bezig met hoe zouden mijn ouders dit vinden…’
Als ouders uit elkaar gaan, heeft dat veel impact op een kind. Op de Dag van de Scheiding staan we stil bij de gevolgen van een scheiding voor de kinderen. Luisteren we wel voldoende naar hun wensen? En wat zouden professionals die werken met kinderen moeten weten over de gevolgen van een scheiding?
Hoe bijspringers jonge ouders kunnen helpen om even op te laden
Ouderschap is mooi. En tegelijkertijd vinden de meeste ouders het ouderschap soms best pittig. Er ligt veel druk op hun schouders om alle ballen hoog te houden. Veel ouders geven dan ook aan veel stress te ervaren. Die stress is niet goed voor henzelf én niet voor het kind. Uit onderzoek blijkt dat hoe meer sociale steun ouders ontvangen, hoe minder stress zij ervaren.
Hoe helpt veerkracht (zeer) jonge ouders?
Moeder of vader worden als je zelf nog heel jong bent, kan veel impact hebben. Zowel op de ouders als op het kind. Wat kan jonge ouders, en dan vooral degenen met achterliggende problemen (bijvoorbeeld opgroeien in armoede of opgroeien met een ouder in de gevangenis) helpen, zodat zijzelf en hun kind veilig kunnen opgroeien?
